Fox News‘un haberine nazaran, AASM Kamu Güvenliği Komitesi Lider Yardımcısı ve Indiana Üniversitesi’nde göğüs hastalıkları, uyku tıbbı ve kritik bakım uzmanı olan Dr. M. Adeel Rishi bir basın açıklamasında, “Melatonin, jet lag üzere birtakım uyku-uyanıklık bozukluklarının tedavisinde yararlı olabilirken, sağlıklı çocukların yahut yetişkinlerin daha süratli uykuya dalmasına yardımcı olabileceğine dair çok daha az delil bulunuyor” dedi.
Rishi kelamlarına, “Ebeveynler, melatonine yönelmek yerine, çocuklarını âlâ uyku alışkanlıkları geliştirmeye teşvik etmeye çalışmalıdır” formunda devam etti.
Bu uyku alışkanlıkları ortasında “düzenli bir yatma ve uyanma saati belirlemek, yatma vakti rutinine sahip olmak ve yatma vakti yaklaştıkça ekrana bakma mühletini sınırlamak” yer alıyor.
Reçetesiz satılıyor
Vücudumuzda doğal olarak bulunan melatonin hormonu, eczanelerde reçetesiz ilaç olarak da satılıyor ve satış pazarlamasında çoklukla “uyumaya yardımcı” bir hormon olarak tanıtılıyor.
Vücudumuz, uykumuzu düzenlemek için doğal olarak melatonin hormonu üretiyor. Öte yandan merkezi Darien’da bulunan uyku akademisine nazaran, melatonini destek olarak sağlıklı çocuklara vermenin uykusuzluk tedavisine yararı olduğuna dair bir delil bulunmuyor.
Gıda ve İlaç Yönetimi tarafından “besin takviyesi” olarak nitelendirdiğinden, melatonine yönelik otoriter bir kontrol yapılmıyor. Öte yandan Rishi’nin basın açıklamasına nazaran, araştırmacılar, takviyelerdeki melatonin içeriğinin tek tip olmadığını ortaya koydu.
Tablet olarak satılan melatoninde içerik değişebiliyor
2017 yılında Journal of Clinical Sleep Medicine tarafından yapılan bir çalışmada, yaklaşık 30 takviyedeki melatonin içeriği incelendi. Desteklerin yüzde 71’inden fazlasının üzerlerindeki etiketi tam olarak karşılamadığı tespit edildi. Çalışma, melatonin içeriğindeki en değerli değişkenliği, çocuklarda en çok kullanılan form olan çiğneme tabletlerinde buldu.
Güney Kaliforniya’daki Pacific Coast Critical Deva Group’un ortak sahibi olan göğüs hastalıkları ve uyku uzmanı Dr. Baljinder S. Sidhu, melatonin içeriğindeki değişikliğin yetişkinler için önemli bir sorun teşkil etmese de küçük çocuklar üzerinde büyük bir tesire sahip olabileceğini belirtti.
Hastalık Denetim ve Tedbire Merkezlerine (CDC), ABD zehir merkezlerine her yıl bildirilen pediatrik melatonin olaylarının 2012-2021 yılları ortasında yüzde 530 oranında artış yaşandığını aktardı.
Basın açıklamasında Rishi, “Melatoninin sakız yahut çiğnenebilir tabletler olarak bulunması, çocuklara verilmesini daha cazip hale getiriyor ve çok doz almalarını daha mümkün kılıyor” diye ekledi.
Ebeveynleri uyardı
Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi ebeveynler için aşağıdaki ikazları paylaştı.
1. Melatonin çocukların ulaşamayacağı yerlerde saklanmalıdır.
2. Ebeveynler ilaca başlamadan evvel mevzuyu bir sıhhat uzmanıyla görüşmelidir.
3. Ebeveynler birçok uyku sorununda evvel ilaca satılmak yerine aktivitelerde, alışkanlıklarda yahut davranışlarda yapılacak rastgele bir değişiklikle daha âlâ yönetilebileceğini bilmelidir.
